Seminare

Hier finden Sie eine Auswahl der angebotenen Seminare

Ernährung

In diesem Seminar spreche ich über das Thema Ernährung. Hier geht es nicht darum, eine bestimmte Ernährungsweise hervorzuheben, sondern darum, welchen Einfluss die Auswahl von Nahrungsmitteln auf unseren Körper hat. Natürlich hat jeder Coach eine Vorstellung von der „perfekten Ernährung“, aber geht es im Endeffekt nicht darum, sich bewusst zu sein und die Spannung die das Thema beinhaltet mal ein bisschen zu lösen?

Stressmanagement

Was ist eigentlich Stress? Wie wirkt sich negativer Stress auf unsere Gesundheit aus? Kann Stress auch positiv sein? Wie kann man lernen Stress zu handhaben? All diese Fragen besprechen wir in diesem praxisnahen Seminar zum Thema Stressmanagement.